YOGA Prática que trabalha o bem estar a todos os níveis, mental, físico, emocional e espiritual através de posturas, respiração e foco. Marca uma Aula Agora PILATES Aula que trabalha os músculos mais profundos e posturais através do alinhamento da coluna e do controlo da respiração. Marca uma Aula Agora CYCLING Aula com gasto calórico elevado que ajuda na perda de peso, tonificação dos membros inferiores, aumento da resistência cardiovascular e alívio do stress. Marca uma Aula Agora GAP Treino que combina exercícios cardiorrespiratórios e de fortalecimento muscular para gastar energia e definir abdómen, glúteos e tonificar as pernas. Marca uma Aula Agora CORE Treino com elásticos, discos e exercícios específicos para criar força, estabilidade e resistência nos músculos do core. Marca uma Aula Agora BUM BUM Modalidade ideal para quem quer perder gordura na zona interior e exterior das coxas e deixar o bumbum firme e tonificado. Marca uma Aula Agora YOURFIT PULSE Treino cardiovascular de corpo inteiro para tonificar glúteos e coxas, queimar calorias e terminar com sentimento de satisfação forte. Marca uma Aula Agora YOURFIT PUMP Treino de pesos para o corpo inteiro para quem quer ficar mais magro, tonificado e em forma rapidamente. Marca uma Aula Agora PULSE TRAINING Aula de treino funcional e atlético, especial para melhorar a tua condição física para o dia a dia. Marca uma Aula Agora Vê o Nosso mapa de Aulas Junta-te ao Pulse
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PILATES Aula que trabalha os músculos mais profundos e posturais através do alinhamento da coluna e do controlo da respiração. Marca uma Aula Agora
CYCLING Aula com gasto calórico elevado que ajuda na perda de peso, tonificação dos membros inferiores, aumento da resistência cardiovascular e alívio do stress. Marca uma Aula Agora
GAP Treino que combina exercícios cardiorrespiratórios e de fortalecimento muscular para gastar energia e definir abdómen, glúteos e tonificar as pernas. Marca uma Aula Agora
CORE Treino com elásticos, discos e exercícios específicos para criar força, estabilidade e resistência nos músculos do core. Marca uma Aula Agora
BUM BUM Modalidade ideal para quem quer perder gordura na zona interior e exterior das coxas e deixar o bumbum firme e tonificado. Marca uma Aula Agora
YOURFIT PULSE Treino cardiovascular de corpo inteiro para tonificar glúteos e coxas, queimar calorias e terminar com sentimento de satisfação forte. Marca uma Aula Agora
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